目前分類：未分類文章 (186)
- Mar 14 Fri 2014 03:26
日本一動物園模仿AKB48投票 選出最“帥”公猴
- Mar 11 Tue 2014 17:26
全面深化改革 推動振興發展讓改革發展成果更多地惠及人民群眾
- Mar 09 Sun 2014 07:35
冬季流感會反覆發作
- Mar 02 Sun 2014 07:25
中石化董事長就青島輸油管爆燃道歉
中新社北京11月23日電 據中國石化新聞辦公室官方微博消息，中石化就青島輸油管道泄漏爆燃事故向全國人民致歉。中國石油化工集團公司董事長傅成玉在事故現場說，看到事故給青島人民生命和財產造成巨大損失，萬分痛心。向逝者深深哀悼，向傷者、家屬們深切慰問，並向青島人民和全國人民深深致歉。將全力以赴不惜一切代價做好搶險救災和善後工作，配合國務院事故調查組查出事故原因。
- Feb 27 Thu 2014 16:43
中歐投資協定談判有望即日啟動
- Feb 25 Tue 2014 00:09
25省制定城鄉居民大病保險試點方案 134個城市參加
- Feb 22 Sat 2014 10:51
美國務卿克裡稱美國將繼續製裁伊朗
- Feb 22 Sat 2014 10:51
傳言身體不佳 陳菊自清：健康和體能都很好（圖）
- Feb 19 Wed 2014 23:10
長沙彩民攬獲雙色球頭獎629萬元
本報訊（記者 朱華）昨晚開獎的雙色球第2013131期中，紅球號碼為04、06、12、17、19、26，藍球號碼為09。當期全國共中出18註一等獎，湖南省喜中其中1註，單註獎金629萬餘元。中出這註大獎的福地為雨花區桃陽生產安置用地商鋪A棟17號43014116站點。
- Feb 14 Fri 2014 10:15
廣州地區第八屆中外友人運動會將於11月舉行
- Feb 08 Sat 2014 00:24
廣東肇慶市僑聯陪同慈善基金代表考察黃田學校
中新網10月25日電 據廣東僑聯網消息，10月24日，廣東肇慶市僑聯副主席謝躍紅陪同葉惠敏慈善基金秘書黃明女士一行到四會市黃田鎮中心學校進行考察，擬於2014年在黃田學校舉辦第四屆“城鄉同樂”夏令營活動。
- Oct 10 Thu 2013 19:13
人山人海湧進觀音山求職
人山人海湧進觀音山求職 義大世界徵才 應徵者爆大量更新日期:2009/06/27 04:09 〔記者方志賢∕高縣報導〕義聯集團投資開發的「義大世界」，昨舉行就業博覽會，預定招募3400多人，湧進超過4萬人，很多民眾頂著大太陽排隊求職。高買屋雄縣長楊秋興表示，大批求職人潮，凸顯南台灣嚴重失業問題，希望行政院協助南台灣招商，鼓勵企業到南台灣創造更多就業機會。總開發金額超過160億元的「義大世界」開發計畫，月將開幕，所屬飯店、購物廣場將招募3400多人，昨下午賣屋在義守大學體育館舉行就業博覽會，行政院長劉兆玄、楊秋興、勞委會主委王如玄及許多民代到場。劉兆玄表示，5月份失業率達5.8%，為避免失控，政府需再加把勁，促進更多就業機會，政府今年已釋出5萬6千多個短期工作，另外北中南東房地產開辦4場就業博覽會，有8成媒合率。他也肯定義聯集團不裁員、不減薪，是企業挺勞工的最佳寫照。楊秋興說，那麼多年輕朋友畢業後找不到工作，大熱天來排隊找工作，看了心裡很難過，希望行政院利用政府的力量打造適合南台灣的產業買屋網。 義聯「義大世界」徵才（3）更新日期:2009/06/26 19:49 義聯集團投資開發「義大世界」預定10月完工營運，集團與高雄縣政府26日下午在義守大學辦就業博覽會，3萬多人爭取3000多個工作機會。中央社記者陳守國高雄縣傳真 98年6月買房子26日
- Aug 21 Wed 2013 10:55
格友 agnis--護照夾分享
格友 agnis--護照夾分享護照夾分享格友 agnis的寶貝魚的分享話說上次魚先生和agnis帶二個小朋友到韓國去的時候，入關、出關時都要費住商房屋好大的勁才能把護照全部抽出來、然後要再收好放回去，所以魚先生希望我能做一個護照夾。這個訂單既然是魚先生下的，基於他是我最重太平洋房屋要的金主的立場，當然要想辦法完成囉！不然下次買材料時，他可是會一直碎碎念。不過agnis翻書翻好久都沒找到，網路上也沒找到作法分東森房屋享，沒關係，自己試著畫畫看囉！第一次試做的版樣子有了，可是小了一點點，護照只能放2本，而且不好抽；所以agnis又把版加大了一點21世紀房屋仲介，再把內部分隔修正了一下，OK了，試放了一下，真的不錯用喔！可以放4本護照，還有留卡片夾層。合起來的樣子如下，是不是和筆記本一有巢氏房屋樣。上面是4本裝的護照夾，如果最多只會放2本以下的人，只要把版改小一點就可以囉。這個包其實不難，大多用熨斗燙一燙，只需要有滾好房網邊的技巧，雖然agnis都用車的，但用手縫也OK，個人認為非常適合初學者。念及agnis因曾取得EVA媽等人樂心供應的紙型，所以才會開啟這澎湖民宿條無止盡的拼布之路，所以啦！為了響應這些人的熱情，agnis也想做分享，分享的原則1.呼應EVA媽的想法，部落格中一定要有手作作品，租屋不可以是空的喔！2.agnis的曝光率還不夠，大家幫忙引用一下吧！3.留下E-MAIL，順便告訴我要4本裝還是2本裝的版喔！4.最好可以祝租屋網agnis「新年快樂」
- Aug 11 Sun 2013 15:19
咖啡大翻身 --- 破解對咖啡的迷思
咖啡大翻身 --- 破解對咖啡的迷思咖啡大翻身 --- 破解對咖啡的迷思 走，喝一杯咖啡 ~對都會生活的現代人來說，這句話已是貼近又熟悉的社交問候語，不論18歲還是80歲，隨手一杯咖啡成為現代人時髦的生活面貌。 傳說西元五、六世紀，在衣索匹亞發現吃了會發狂的紅色果實，直至今日，人類喝咖啡的歷史超過1500年，這種神奇的黑色飲料襲捲全世界，現在成為最多人喝的飲料之一。 儘管現代人迷戀咖啡的香氣，更且依賴它提神醒看房子腦，但一直以來，咖啡鮮少和健康連上關係。大家享受咖啡，卻不免擔心會不會上癮？、會不會失眠？會不會造成骨質疏鬆？會不會危害心血管健康？……..。 不過最近幾年，逐漸出現科學研究幫咖啡平反不利健康的冤，甚至指出適量喝咖啡可以攝取抗氧化物，降低得到糖連病、心臟病、中風、癌症、巴金森症等疾病的風險。咖啡似乎一下子由健康谷底大翻身，從壞食物區移到了好食物區。 究竟該不該為了預防疾病而喝咖啡？還是為了健康房地產才要遠離咖啡？目前只能說，醫學對於咖啡影響健康的討論仍然莫衷一是，並未有結論，而適當(多數建議一天至多2杯)、正確飲用咖啡或許才是可依循之道。 況且，有時候不利健康的可能並非咖啡本身，喝咖啡的環境，添加的咖啡伴侶---糖及奶精，或是搭配咖啡的食物都可能傷害你的健康。顧及以上種種，找對健康的環境，用比較樂活、愛地球的方式喝咖啡，才是比較健康的一種生活方式。咖啡大翻身，你準備張開雙手擁抱它嗎？ 打破房屋買賣你對咖啡的迷思 迷思1 義式濃縮咖啡(Espresso)的咖啡因比較高？ 義式濃縮咖啡的風味醇厚，因此容易讓人誤以為它的咖啡因含量很高，但事實上未必如此。一般來說，淺烘焙的咖啡豆，及長時間萃取的咖啡，都會使咖啡因的含量比較高，因此，利用濾滴方式煮咖啡，萃取時間比較長，咖啡因反而比用高壓短時間萃取的義式咖啡來的高。 若拿星巴克咖啡所列出各種咖啡飲料的咖啡因標示來看，加了一份義式濃縮咖啡的卡布奇諾，約有75買屋毫克咖啡因，而同樣中杯的美式咖啡則有150毫克咖啡因，相當於義式咖啡的一倍，至於咖啡因含量最高的則是以濾滴方法煮成的每日精選咖啡，一中杯就有大約240毫克咖啡因。 迷思2 喝咖啡會心悸的人，就完全不能碰咖啡 先確定是不是本身有心律不整、心血管疾病、胃腸道疾病等問題，須接受醫生指示再看能不能喝咖啡。 如果身體健康的人喝了咖啡卻心悸，可能是喝到咖啡因含量太高的劣質咖啡豆煮成的咖啡，建議換咖啡豆再試試看濾心，或不要喝濾滴方法煮成的咖啡。 迷思3 喝黑咖啡比較傷胃 雖然咖啡達人大多認為喝貴咖啡最能嚐咖啡的美，因此不建議加糖或加奶來掩蓋咖啡原有的風味，不過有些人卻認為喝黑咖啡容易傷胃。 國泰醫院胃腸科主治醫師洪志聖澄清說，有人喝了咖啡覺得胃腸不舒服，主要是受咖啡因影響，像是咖啡因刺激了食道下端的擴約肌，使它比較鬆弛，進而引起胃食道逆流，或候咖啡因引起大量胃酸分泌，造成不適。 罪魁禍首是咖啡因，所以商務中心和有沒有加牛奶無關，而有些人喝了牛奶反而不適症狀更嚴重。因此，患消化道疾病的人，例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍，或是每次喝咖啡就大量冒出胃酸的人，還是避開咖啡吧！ 迷思4 喝咖啡會導致骨質疏鬆症的危險因子之一 曾有報告指出，咖啡因會增加尿液中鈣質排出。不過從流行病學資料來看，發現20~50歲的年輕女性適量攝取咖啡因(大約每天攝取咖啡因400毫克以內)和骨質流失及骨折並無相關。但是比較年長(50歲以上)、停經後小型辦公室的女性則需要更小心飲用咖啡，半數以上研究顯示，咖啡因攝取量和50歲以上女性的骨質密度有關係。 女性一天喝多少杯才容易造成骨質疏鬆症？由比較近期的一個3170人參與，平均年齡50~84歲女性的研究指出，如果每天飲用超過兩單位的咖啡因飲料(一單位等於一杯咖啡或兩杯茶)，臀部骨折的危險性增加69%。因此建議50歲以上女性最好減少咖啡因攝取，若真想喝咖啡 一天不宜超過2杯。 咖啡最麻吉的伴侶 有人喝不慣黑咖啡，總要辦公室出租加點糖，再淋上奶油球，中和一下咖啡的苦味。其實咖啡本身的熱量很低，約在20卡以下，也幾乎無脂肪，但加了奶精、奶油球之後，不但額外增加熱量及油脂，而且還是威脅心血管健康的可怕殺手”反式脂肪”。所以營養師強烈捨棄奶精、奶油(鮮奶)球，改添加低脂牛奶，比較健康。而習慣在咖啡裡放糖的人也有健康一點的選擇，例如熱量相對比較低的海藻糖，或是請店家提供您幾乎沒有熱量的代糖。 咖啡 + 黑巧克力 = 很法國 研究巧宜蘭民宿克力還出書的美食作家謝忠道則推薦喝咖啡配黑巧克力。義大利式沖泡的濃縮咖啡濃烈強悍，和可可含量55%以上的特級苦味黑巧克力搭配，簡直是一對硬漢式的哥倆好，撼力十足而餘味悠長，讓人久久難以回神，他如此形容。而在巴黎，點一杯咖啡經常奉送一片黑巧克力一起享用，是一種非常巴黎式的品法。
- Aug 03 Sat 2013 06:32
台水十區為提昇服務品質，請專家面授機宜
台水十區為提昇服務品質，請專家面授機宜台水十區為提昇服務品質，請專家面授機宜台灣自來水公司第十區管理處為充實員工專業技能及提升服務的熱忱，加強便民服務設計裝潢，於昨日舉辦「一O一年度提升服務品質」講習會，會中十區處經理王明孝勉勵員工從己身修養做起：「吾日三省吾身：為人謀，而不忠乎？與朋友交，而不信乎？傳，不習系統傢俱乎？」，重建道德倫理觀念，對洽公民眾態度親切，如同對待自己父母、家人般噓寒問暖，瞭解其問題所在，並幫助其解決問題；對內部同仁，彼此尊重、相互溝通，在工系統家具作崗位上勇於負責及使命感，以符合民眾的期望。會中王經理除殷切的勉勵員工外，並邀請「社團法人中華民國健言社第23屆理事長」羅懿芬主講「職場禮儀與溝通表達技景觀設計巧」。演講中，羅懿芬以實務經驗結合理論，讓與會人員從「電話應對禮儀」中建立正確的觀念，以專心、微笑及正確的姿勢接聽電話，讓對方感受到你的熱情及誠意；從建築設計「訪客接待禮儀」中學習應對進退，讓人有賓至如歸的感受；從「客戶抱怨處理」中瞭解問題所在，學習如何化解客戶的抱怨，並學習王品集團戴勝益董事長的精神：「客借貸戶抱怨，即使自己沒有錯，也應該把它當作磨練自己的機會」；從「溝通雙贏技巧」中學習溝通協商三部曲：意願、讓步、改變。最後，她以中原大學企研所呂鴻德教授所票貼說的一段話：「我能數出一顆蘋果有多少顆種子，但我數不出一顆種子能結多少顆蘋果。」的觀念，希望這個觀念能帶給學員有個正確的理念，不要只看表面，而是要看結宿霧果。任何一個公司的形象，不是只靠一個人，是靠在這工作中的每一個人做最大的貢獻。 發布單位：經濟部台灣自來水公司第十區管理處發 言 人(聯絡人)：陳文政辦公室巴里島電話：089-326121分機201記者林怡君台東報導
- Jul 25 Thu 2013 07:19
流雲覆蓋了天空
- Jul 18 Thu 2013 07:00
賽前準備工作經驗談
賽前準備工作經驗談在比賽之前的準備工作，根據個人的心得認為主要有兩種：一、在體力方面：由於比賽跟實際對戰的技擊是不同的(這即是我所謂不合理的比賽規則和方式是會誤導太極拳傳承)，為了配合實際比賽情況，在賽前須做體能訓練，以我自己體能訓練主要有兩個部份： (一)肌耐力：在這個部份我個人建議除了跑步之外最好能夠排出時間做爬山健行的活動，因為爬山對肌肉耐力膠原蛋白的效果感覺是最好；其次跑步的時間建議至少持續二十分鐘至三十分鐘，這是因為比賽時身體的活動量達到最高，幾乎全身都在備戰狀態，平時若不進行一定的體能訓練，一般青少年或年輕人則還沒有什麼問題，過了三十歲後可能就很吃力，甚至有可能虛脫，但初開始訓練，不要用強迫方式，因為賽前受傷是大忌，絕對會影響戰力，這是我的切身之痛的經驗；另外跑步的速度建議可採時快時seo慢方式來壓迫自己，這是因為在比賽時對方同樣會採取戰術戰略的方式以無預警方式對我發起攻擊，就拳經而言面對這些攻擊是要「急攻則急應，緩攻則緩隨」的聽勁策略，但若無一定之體力，個人的聽勁必然相對打折扣，在比賽中則無法面對對方突然發起的攻擊。 (二)模擬訓練：所有選手必然都有這樣的情況，進入比賽場地後，平常不會緊張的人，都會變的有點手腳遲鈍，所謂戰場狀關鍵字廣告況瞬息萬變，賽員不知所措，甚至是裁判都會有這種情況，這是因為比賽場地氣氛所造成的，由於賽員在比賽當日要報到、過磅、檢錄、等待場地人員帶位，諸如等等的等待狀況中，對心理會造成一定之壓力，這些壓力會造成一定的身體肌肉僵硬，一旦進入比賽場地，等待裁判指示開始比賽時，通常你的戰力已經七折八扣。以前宋志堅老師曾對學生說「為什麼我要求你們練鬆柔不只達到滿分關鍵字行銷的十分，而是要求超過到達十二分，那是因為如果只練十分，你們在外比賽應敵時因為心理壓力，通常只有打對折五分功力的展現，這是不及格，而如果你們練到十二分，那麼因心理壓力而功力打對折也有六分，這正好及格。」面對上述所謂的狀況，模擬比賽變成為必然的，但這個模擬的場地必然還是比不上實際，一位真正好的賽員必然是歷經百戰，孫子兵法所謂「百戰不殆」應該賽員要追網路行銷求的目標。在模擬訓練中，模擬狀況因推手比賽狀況的方式也有不同； (一)定步推手這個部份我所描述的是前後腳的定步推手，兩腳平行的定步推手有機會再討論，前後腳的定步推手，其實就模擬訓練來說是不需要的，因為我們一般與別人推手是就是在模擬狀態，但就比賽而言，我們還是大概要知道對手在比賽時可能採取的戰術狀況，這裡的戰術指的是對方的身形及技巧。一般而言，不是關鍵字排名正統鬆柔的太極拳選手大多採取腳跨大步，重心在前腳，雙臂繃張用力，身體蹲低前曲，我們稱之為蠻牛或火車頭式打法，且不論鬆柔太極拳技法，這種姿勢比賽算是很管用的，但是如果兩邊賽員都採取同樣的技巧，這時候就回到拳經說的「力大打力小，快打慢」的情況，但是講歸講，不是練鬆柔的賽員比完賽後，回去一定是練衝的更快、衝的更狠，衝到不留餘地，直到有天賽員變老，沒有酒店經紀體力再參賽，他再訓練一批年輕的賽員到比賽場上衝，結果我們真正的太極拳就被衝到了，以柔克剛的功夫就成為傳說，而且都是騙人的，這是誰造成的。離題有點遠了，那麼在模擬訓練中如何解決這個問題呢？「那就是給他衝!」「讓對方一直衝！」通常在練鬆柔的場地中會有這個困擾「沒人會衝你」，因為練鬆柔的場地知道那是比賽的技術，一旦你練上手了，你就會不斷使用，結果你在比酒店工作賽也衝，在練習也衝，出去跟別人以技會友也衝，直到有天遇到高手，你被化的莫名其妙才知道原來都練錯了，但也有一輩子都衝衝衝，到死都止，這我們就不談了；剛開始被人家衝時，心裡跟身體壓力會很大，心不服，身體無法轉化，兩者對自己本身的感受很不好受，但你必須持之以恆，不斷的說服自己心理，從拳架、緩慢的推胯和基本功中下功夫，如果有一天你終能化解一個蠻牛式的衝酒店打工撞攻擊時，心中的喜悅，萬金也難買，但這個過程是很漫長的，要平時就要抱著臨敵會被衝撞的準備，也就是都沒準備會被衝撞(很奇怪吧，自己體會)來訓練，不要灰心，不要懷疑，練出來就是真的，練不出來都是假的。談了蠻多的，下次再談活步推手的模擬訓練。
- Jul 09 Tue 2013 03:49
大陸的立巴士
- Jun 23 Sun 2013 16:14
河堤森林
- Jun 15 Sat 2013 10:55
郵局寫生比賽**海景**
郵局寫生比賽**海景**去年郵局在舉辦寫生比賽...地點就在郵局後方的海邊...因找房子為就在住家附近...又因兒子跟小姑的兒子都喜歡畫畫...因此便帶他們過去參加土地買賣...當天在現場直接報名..主辦單位有備圖畫紙...參賽者須自備畫具..畫板..叫女酒店經紀兒順便報名..她硬是不要... 兒子一酒店工作開始很認真的在構圖 到最後著色時..就開始顯得不耐煩...酒店打工還要妹妹幫他塗色 小姑兒子也專心的在畫畫酒店兼職 女兒顯然不願意幫哥哥著色... 室內設計 倆人不畫畫... 在看什麼ㄚ... 妹妹要妳裝潢報名不要...別人在畫畫...妳很無聊吼... 室內裝潢 兒子的畫 室內設計 小姑兒子的畫
